Finde deinen achtsamen Weg: Meine Angebote
Veränderung braucht Zeit. Gib sie dir.
Das ist keine schnelle Lösung.
Sondern als bewusste Entscheidung:
Es ist ein Weg.
Ein Weg, auf dem du Achtsamkeit erfahren und sanft in deinen Alltag integrieren kannst, um daraus Schritt für Schritt mehr innere und äußere Stabilität zu entwickeln.
»Wir sind eingeladen, mit uns selbst in Kontakt zu kommen und uns von der Tiefe unseres Herzens berühren zu lassen.« - Rüdiger Standhardt -
Achtsamkeit ist die Kunst, uns selbst mit offenem Herzen zu begegnen und das ganze Leben zu umarmen.
Bist du bereit, dich auf diesen achtsamen Weg einzulassen?
Wähle deinen achtsamen Weg:
Meine Angebote
Finde hier die passenden Möglichkeiten, die dich persönlich stärken und deine individuellen Bedürfnisse unterstützen.
MBSR 8-Wochen-Training
Dein umfassender und tiefgehender Weg zu nachhaltiger Stressreduktion, Resilienz und innerer Stärke.
Termine: Donnerstag
Start: Do, 27.08.2026
Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr (8x)
Preis: einmalig ab 290 € (Zertifizierungskurs)
MBSR kennenlernen
Erfahre Achtsamkeit und die Essenz von MBSR – mit Leichtigkeit und ganz persönlich.
Termine:
01.07.2026 / 06.07.2026
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Online - Kostenlos
Achtsamkeitstage
Dein Tag für dich – mit achtsamen Impulsen für dein bewusstes Sein.
Termine: Samstag
14.11.2026 / 09.01.2027
Uhrzeit: 10:00 - 16:30 Uhr
Preis: 55 €
Praxistag Mitgefühl
Entfalte Herzenswärme für dich und dein Umfeld.
Termine: Samstag
20.02.2027
Uhrzeit: 10:00 - 16:30 Uhr
Preis: 60 €
Du bist noch unsicher, welcher Weg der richtige für dich ist? Ich berate dich gerne persönlich.
Wichtiger Hinweis
Meine Angebote dienen der Förderung deiner Achtsamkeit, der Stressreduktion und deiner persönlichen Entwicklung. Sie stellen jedoch keine Therapie oder Heilbehandlung dar und können eine solche auch nicht ersetzen. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden konsultiere bitte vorab einen Arzt oder Therapeuten. Ich bin gerne bereit, die Rahmenbedingungen im persönlichen Gespräch zu klären, um einen stimmigen Weg für dich zu finden.